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ごぼう茶で小顔を手に入れる

顔の大きさは変えられない、そう思っていませんか。確かに顔の大きさは骨格も影響しますから、ある程度はどうしようもないかもしれません。しかし顔のむくみを解消できれば、小顔に近づける可能性はあります。特に女性はホルモンの関係でむくみやすいのです。特に生理前はプロゲステロンという女性ホルモンが優位に分泌されるため、水分を溜め込んでしまい、顔がむくんでしまうという人も少なくないでしょう。またお酒の飲み過ぎや塩分の取りすぎ、睡眠不足もむくみに繋がるといいますね。朝起きると顔が饅頭のように膨らんでいる、そんな悩みをお持ちのあなたにごぼう茶をおすすめします。ごぼう茶はその名の通り、ごぼうを焙煎加工したお茶です。ごぼうにはイヌリンという水溶性食物繊維が含まれています。ごぼうは寒くて枯れた冬を乗り切るため、水分を蓄えておく必要があるのですが、そのために吸水性に優れたイヌリンという成分を持っているのです。ですからごぼう茶を飲むことで体内に溜まった水分を吸収して体外に排出してくれるため、 むくみが解消するというわけです。ただごぼう茶の働きはこれだけではありません。ごぼう茶にはカリウムも豊富に含まれています。塩分を摂りすぎるとむくむのは血中のナトリウム濃度が上がるからです。ナトリウム濃度が上がると、体内の水分を取り込んで濃度を薄めようとする働きが起きます。そのために血中に水分が蓄えられ、むくみが生じるわけです。ごぼう茶に含まれるカリウムを摂取すると、体内のナトリウム濃度が下がります。これはカリウムにナトリウムを排出する働きがあるためで、ナトリウム濃度が下がることでむくみが解消します。このようにごぼう茶にはむくみを解消するための成分がたくさん含まれていることが分かるでしょう。むくみが解消すれば小顔になれたと実感できる人は意外と多いものです。ごぼう茶を飲んで小顔を手に入れてみませんか。ごぼう茶にはカリウム以外にもミネラルが豊富ですが、アトピーにはミネラルが効果あるので、小顔だけでなく、きれいな皮膚も手に入れられますよ。